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EMS steht für elektrische Muskelstimulation und ist eine echte Fitnessrevolution. Warum? Nun, bei jeder Bewegung, die Du im Alltag machst, fordern bioelektrische Impulse Deines Gehirns mittels motorischer Nerven (das sind Steuereinheiten von ganzen Muskelgruppen) die Muskulatur zur Kontraktion auf. Beim fitbox EMS-Training führt unser Trainingsgerät der Muskelgruppe diesen Befehl von außen zu. Somit wirkt EMS quasi wie ein Turbo dieses körpereigenen Prinzips. Mehr Zeit brauchst Du nicht für ein komplettes EMS-Training. Versprochen! Pro Training machst Du 12 bis 15 funktionale Fitnessübungen, die unsere Personal Trainer nach Deinen individuellen Zielen auswählen. Die Ausrede, keine Zeit für Sport zu haben, ist EMS ist laut wissenschaftlichen Studien deutlich wirksamer als herkömmliches Fitnesstraining. Denn anstatt jeden Muskel einzeln zu trainieren, werden beim EMS-Training immer 90 % des gesamten Muskelapparats gleichzeitig trainiert. Es ist ein Ganzkörpertraining. Und das völlig unabhängig davon, welchen Trainingsschwerpunkt Du hast. Bei uns trainierst Du nie allein. Unsere Personal Trainer sind echte Profis und immer für Dich da. Sie helfen Dir, jede Übung präzise und somit auch wirkungsvoll auszuführen. Und wenn Du kurz vor dem Aufgeben bist, garantieren wir Dir, das* sie auch noch das letzte Dein innerer Schweinehund kann gerne auf dem Sofa liegen bleiben, wenn Du bei uns trainierst. Feste Termine helfen Dir, am Ball zu bleiben und sorgen dafür, das* Du keine Wartezeiten hast. Unsere Personal Trainer sp*rnen Dich zu Höchstleistungen an und sorgen dafür, das* Du es Dir nicht nach ein paar Wochen wieder neben Deinem Schweinehund gemütlich machst. Mit EMS kannst Du Muskelschichten aktivieren, die Du durch kein anderes Fitnesstraining erreichen würdest. Es verbessert außerdem Deinen Stoffwechsel. Dein Körper wird so besser durchblutet, Dein Bindegewebe gestrafft und Körperfett, Cellulite und Gewicht reduziert. Mehr Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand mehr Energie. Die Folge: Abnehmen selbst im Schlaf.


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Title: EMS Training in Berlin und München - fitbox - die Fitness Could be improved
Description: EMS Training mit Fitnessstudios in Berlin und München. Mit elektrischer Muskelstimulation und Personal Trainer in nur 20 Minuten Trainingsziele
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Ganzkörpertraining mit elektrischer Muskelstimulation (EMS). 18 Mal effektiver als herkömmliches Fitnesstraining. Bekannt aus Physiotherapie und Leistungssport.

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